Je me présente, je m'appelle Coralie !

Passionnée depuis longtemps de développement personnel et d'activités sportives diverses, j'ai découvert le PILATES et la SOPHROLOGIE à un moment difficile de ma vie. Cette expérience m'a permis de réaliser à quel point ces disciplines sont efficaces pour accompagner un cheminement personnel, tant sur le plan physique que moral.

Après une première vie professionnelle dans le secteur médical, j'ai souhaité donner une nouvelle orientation à ma vie en concilliant mon métier et mes passions, le tout en me mettant au service des autres. Je me suis donc formée aux meilleures écoles sur plusieurs années, afin de garantir des pratiques et un suivi de haute qualité.

Le PILATES et la SOPHROLOGIE sont des disciplines qui permettent d'atteindre un bien-être global, tant sur le plan physique que mental. Bien encadrées, elles participent à développer force et souplesse, et à acquérir sérénité et confiance en soi.
J'ai également développé une méthode originale : le SOPHROLATES© qui est une discipline évolutive et adaptée à tous, alliant les bienfaits de la sophrologie et du pilates. 

J'ai à coeur d'offrir un enseignement sérieux et personnalisé. J'adapte pour cela mes séances aux besoins, contraintes et capacités de chacun.

Les séances se déroulent en solo, en duo ou en petits groupes pour permettre accompagnement, attention et correction rigoureuse des mouvements. J'interviens au choix à domicile, en entreprises ou au Studio Move and Breathe qui est équipé d'un Reformer, d'un Cadillac et d'une Wanda Chair.

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